Кризисный центр организовал и провел социально-психологический тренинг, посвящённый способам конструктивной адаптации к стрессовым и тревожным состояниям. Участникам группового мероприятия удалось по-другому посмотреть на дискомфортные переживания и оказалось, что даже в состояниях страха и тревоги можно найти ресурсные возможности.

В формате группового взаимодействия были созданы условия, благодаря которым каждому участнику удалось потренироваться преобразовывать (трансформировать) тревожные состояния в мотивационную деятельность обеспечивающую эмоциональную стабильность перед неизбежными жизненными трудностями.

Участники поделились в обратной связи о своих результатах:

— Интересно было узнать источники и механизм по преодолению стресса

— Понял схему работы со страхами и тревогами по преобразованию неопределенности в конкретные пункты

— Механизм трансформации своих страхов очень эффективен!

С анонсом будущих мероприятий можно ознакомиться здесь