Развод – это ломка всех привычных стереотипов, негативные эмоции неизбежны. Однозначных рецептов, способных уберечь ребенка от психологических переживаний, нет. Но есть некоторые моменты, которые необходимо знать обоим родителям, находящимся в ситуации развода.

Влияние развода на ребенка
• потеря интереса и отказ от любимых видов деятельности;
• конфликтное поведение;
• нервные расстройства;
• психосоматические состояния.

Как уберечь ребенка от психологических травм при разводе

1. Необходимо рассказать ребенку о разводе доступным ему языком, желательно до того, как его настигнут перемены. Не понимая, что происходит, он начинает испытывать тревожность, которая негативно отражается на его поведении и развитии. Понятно, значит безопасно. Для ребенка важно, что вы все также остаетесь его родителями. Ему необходимо знать, что у него любящие и достойные родители.

2. Обсуждайте с ним условия жизни, обозначьте невидимые границы и перспективы. Не нужно бояться реакций ребенка. Не меняйте своих воспитательных принципов и требований. На все свои вопросы ребенок должен услышать однозначные и максимально понятные ответы.

3. Сохраните важные традиции, например, семейные прогулки по воскресеньям или встречи с родственниками. Дайте ему понять, что по отношению к нему ничего не изменилось.

4. Сохраните положительный образ отца или матери. Не травмируйте детскую психику перечислением недостатков и поступков друг друга, со временем он сам даст оценку поведению близких. А вот ситуация предательства может вызвать недоверие к людям.

5. Не вините себя в сложившейся ситуации. Испытывая чувство вины родители начинают баловать малыша, позволять больше, требовать меньше. Это негативно сказывается на его характере. Находите силы отвлекаться, заниматься собой. Если очень тяжело – обратитесь к психологу.

6. Не манипулируйте ребенком. Даже если вам очень сложно удержаться от желания «наказать» мужа или жену, помните, что наказываете вы своего ребенка. Договоритесь о порядке общения. Если кто-то из родителей перестает общаться, не нужно придумывать историй и обвинять второго родителя во всех «грехах».

7. Не допускайте скандалов в присутствии ребенка. Грубые слова и скандальное поведение глубоко врежется в его память и останется частью детства.
Развод нужно рассматривать как отправную точку в новое. Вот на это нужно направить основные силы и эмоции. Каждое действие и поступок взвешивайте. Ваша задача – уберечь детей от психологических травм развода. Помните, что самые негативные эмоции по отношению друг к другу, испытываемые вами в момент развода и провоцирующие вас на неблагоприятные поступки, вовлечение ребенка в бракоразводный процесс, пройдут, а последствия их действий долгое время, возможно навсегда, останутся в его памяти и оставят неизгладимый след на психологическом здоровье вашего ребенка. Берегите друг друга!