В эпоху постоянных изменений, высокой скорости и порой непредсказуемости, очень легко почувствовать себя уязвимым. Как не утонуть в потоке информации, не выгореть от стресса и сохранять внутреннюю гармонию? Ответ один — быть ресурсным!
26 ноября в Кризисном центре состоялся тренинг для студентов на тему «Ресурсное состояние подростка. Важные аспекты качества жизни».

В ходе тренинга участники:

• определили свое актуальное эмоциональное состояние с помощью проективной методики

• обсудили и конкретизировали понятие ресурсов, узнали какие они бывают и из-за чего могут истощаться

• выявили способы восполнения ресурсов с помощью группового упражнения

• оценили свой собственный ресурсный багаж.

Это был путь, полный открытий о том, как наши ресурсы влияют на качество нашей жизни и отношений. Участники ушли с более глубоким пониманием себя и того, как их внутренняя сила может стать основой для гармоничного взаимодействия с окружающими.
Спасибо за ваше участие и искренность! Пусть эти знания станут вашими верными спутниками на пути к гармонии и успеху!