Вчера, 29 января, в Кризисном Центре прошёл тренинг «К себе бережно: внутренние ресурсы», где участники смогли сделать паузу, отвлечься от забот и посвятить время себе.

Что же нам помогло?

• разговор по душам, обмен опытом
• упражнения на осознание своих сильных сторон
• и, конечно, поддержка друг друга
• Мы вместе искали ответы на важные вопросы: что меня вдохновляет? Что дает мне силы? Какие навыки и таланты мне помогают?

В результате наши «батарейки» подзаряжены, появилось отличное настроение и понимание, куда двигаться дальше! Спасибо всем участникам за участие и сделанный вклад в своё «Я»!