Иногда обратиться за поддержкой бывает непросто. Поэтому мы создали безопасное и анонимное пространство — чат-бот «Выдохни», который поможет вам 24/7 в ситуации тревоги, стресса и других состояний. Важно помнить: бот не заменяет полноценную консультацию психолога. Для глубокой работы мы всегда ждём вас на личных встречах.
В меню чат-бота:
- Экстренная помощь — если трудно и нужна срочная опора
- Обучение — полезные знания о ментальном здоровье
- Практики — упражнения для снятия напряжения и тревоги
- Ресурсы и центр — больше информации о нашей работе
- Где мы? — адреса для очной консультации
- Отзывы и обратная связь — помогите нам стать лучше
Надеемся, «Выдохни» станет для вас надёжным и удобным инструментом заботы о себе. Попробуйте прямо сейчас. Забота о себе — это просто.
Если у вас есть предложения по развитию чат-бота, вопросы о его работе — пишите нам в сообщения в нашей группе ВКонтакте.
Перейти к чат-боту «Выдохни» вы можете по ссылке
