Эта встреча стала важным шагом для участников на пути к пониманию и преодолению своих внутренних барьеров.

Тренинг предоставил возможность участникам:

• осознать природу собственных страхов;
  

• научиться идентифицировать и анализировать свои переживания;
  

• освоить практические инструменты для преодоления страхов

В атмосфере доверия и открытости участники погрузились в глубины своего подсознания. В ходе занятия были использованы разнообразные методики, способствующие погружению в тему:

• групповая дискуссия, позволяющая делиться опытом и находить поддержку в коллективе;
  

• визуализация страхов, помогающая увидеть их в новом свете;
  

• арт-терапевтические техники, способствующие самовыражению и творческому подходу к решению проблем. Такой подход позволил многим участникам раскрыться с новой стороны и выразить свои чувства, которые сложно было передать словами.
  

• работа с метафорическими картами, открывающая новые горизонты понимания собственных эмоций. Участники были увлечены работой с картами, находя в них отражение своих внутренних переживаний и новые пути для их преодоления.

Этот тренинг стал не только возможностью для самопознания, но и площадкой для формирования поддержки и взаимопомощи среди участников.

Ведущий тренинга: психолог Кризисного центра Полешова Е. А.