(2 часть, заключительная)
1 часть — http://crisiscenter74.ru/strah-pered-rabotoj-s-psihologom-1-chast
При выборе психолога необходимо обращать внимание на основные запросы, с которыми работает именно этот психолог.
Здесь мы обращаемся к ещё одному страху — вопрос, который хочет прояснить клиент, считается им неважным или недостойным работы в формате консультаций. Но обычно за простым вопросом, может стоять что-то более значимое, некая первопричина какой-либо неудовлетворённости. Если запрос не будет соответствовать компетенции специалиста, то полезно будет просто обсудить план дальнейших действий и возможные варианты обращения в другие смежные организации.
Теперь мы подходим непосредственно к моменту, когда нужный специалист выбран, назначены даты и время встречи. Человек начинается задумываться, как и что он будет говорить во время консультации. Некоторые клиенты переживают, что на встрече могут столкнуться с осуждением или пренебрежением от психолога. Конечно, специалисты могут быть разные и уровень их квалификации тоже может варьироваться, но в большинстве случаев, профессиональные психологи руководствуются принципом безоценочности, то есть воспринимают поступки и мысли человека как данность, не оценивая их с моральной точки зрения. Они обращают внимание на внутренний мир человека, на его личные принципы и суждения о мире, помимо действительно объективных ситуаций, где поведение человека вредит ему самому или другим людям. Психологи стараются помочь человеку сделать его жизнь комфортнее, не разрушая при этом личную картину мира обратившегося.
Ещё одно из опасений — терапия не приносит положительных результатов, или клиент не сможет быть откровенным с психологом. Необходимо помнить, что не всегда положительная динамика может быть видна на первой сессии. Наша личность — это сложная структура, которой надо иногда дать время, чтобы запустить какие-то изменения. Важная задача психолога и клиента на нескольких первых встречах — установить контакт так, чтобы было комфортно делиться своими переживаниями. Не обязательно на первых минутах рассказывать все свои секреты и изливать душу, если вы чувствуете, что не готовы. Но и надо помнить, что без полной картины в долгосрочной работе и самому клиенту и психологу будет сложно достигать каких-либо результатов. Для действительно качественных изменений в жизни необходимо дать и себе и психологическому консультированию время. Могут случаться откаты и после встреч общее настроение может не меняться или немного ухудшаться, но это значит, что в работе были задеты действительно важные аспекты, потому что психологическая работа в большинстве случаев затрагивает не самые приятные моменты. Но усердно работая в тандеме с психологом, клиент может получить большую пользу и привнести в жизнь значимые полезные изменения.
Важные значимые и интересные моменты нашей жизни зачастую связаны с ощущением страха, полностью от него мы избавиться не можем, да и это не всегда необходимо. Страх находится в сфере наших мыслей, физически на реальном уровне он не может нам помешать. Поэтому если страх всё же присутствует, пусть, давайте будем бояться и делать.
