Когда человек решает начать работать с психологом, он сталкивается с большим количеством различных страхов и переживаний. В данной статье мы рассмотрим основные из них, с момента принятия решения до непосредственной встречи со специалистом. Перечень и последовательность, конечно, могут меняться — все наши переживания индивидуальны.
Из-за низкой осведомлённости о специфике работы психологов многие люди, размышляя о возможном начале работы, переживают, что тем самым причисляют себя к людям с психическими отклонениями. Также боятся, что психолог поставит их на учёт или определит в больницу.
Важно помнить! Психолог работает со здоровыми людьми, психолог не имеет медицинского образования, он не может ставить диагнозы или назначать медикаментозное лечение. Если ваши трудности будут лежать не в сфере компетенций специалиста, то вы вместе с ним можете понять, куда вам лучше обратиться. Психиатрические заболевания, также как и обычные, требуют лечения, поэтому стоит обращать на них внимание.
Основными задачами психологического консультирования являются:
1) изменение аспектов поведения, для более продуктивной и удовлетворённой жизни;
2) развитие навыков самостоятельного преодоления трудностей;
3) обеспечение способностью эффективного принятия решений;
4) развитие навыков межличностного взаимодействия;
5) развитие жизненного потенциала человека.
Это лишь основные моменты, каждая ситуация и проблема индивидуальны и рассматриваются с опорой на взгляды непосредственно клиента.
После принятия решения об обращении к психологу, возникают вопросы: куда и к кому обращаться? Как выбрать подходящего психолога?
Психологическое консультирование — это непосредственное взаимодействие двух людей и, конечно, могут возникать сложности в установлении контакта или самораскрытии перед психологом. Но даже эти трудности могут быть использованы специалистом на благо клиента, так как демонстрируют в каких ситуациях и с какими людьми возникают сложности в общении.
При выборе психолога важно обращать внимание на академическое фундаментальное высшее психологическое образование. Это будет определенным гарантом того, что специалист имеет определённые знания в области психологии, и его профессиональное развитие проходило всесторонне. Также есть возможность обратиться в специализированные кризисные центры вашего города, где могут бесплатно оказать психологическую помощь.
Если есть желание воспользоваться частными услугами необходимо понимать, что в этой сфере не всегда высокая цена за консультацию, гарантирует такой же высокий уровень компетенции специалиста.
Еще один из «камней преткновения» — это страх показать всем вокруг и себе, что не справился сам. В такие моменты важно помнить, что психолог НЕ решает за вас проблемы, вы вместе с ним рассматриваете различные варианты решений и обогащаетесь полезной информацией, которую вам в сжатом виде на сессиях доносит специалист.
Если у нас болит нога, то мы принимаем решение обратиться к специалисту, в данном случае к врачу, чтобы он помог нам понять, что можно сделать, но и здесь ответственность за выполнение предписаний ложится на наши плечи.
В психологии точно также, главный человек на консультации — это клиент, и успех предприятия в большей степени зависит от него.
Автор публикации — Симаков Вячеслав , психолог Кризисного центра