Обязательна предварительная запись по круглосуточному телефону +7(351)735-02-18
Все услуги Кризисного центра БЕСПЛАТНЫЕ. Количество мест ограничено!
Встречи, на которые Вы можете записаться:
1 октября (ЧТ) 18:15 ул. Я. Гашека, 2 (Металлургический район) Женский клуб «Здоровые отношения между мужчиной и женщиной» Разберём вечную тему взаимоотношений, которая будоражит, цепляет и не отпускает. А именно: почему так важно сохранять баланс между близостью и личной автономностью, как конструктивно разрешать конфликты и какие препятствия встречаются на пути к гармонии, как превратить общие цели в инструмент укрепления связи, и почему работа над собой есть первый шаг к здоровым отношениям. Не откладывайте любовь на потом!
ул. Я. Гашека, 2 (Металлургический район) Женский клуб «Здоровые отношения между мужчиной и женщиной» Разберём вечную тему взаимоотношений, которая будоражит, цепляет и не отпускает. А именно: почему так важно сохранять баланс между близостью и личной автономностью, как конструктивно разрешать конфликты и какие препятствия встречаются на пути к гармонии, как превратить общие цели в инструмент укрепления связи, и почему работа над собой есть первый шаг к здоровым отношениям. Не откладывайте любовь на потом!
7, 14, 21 и 28 октября. Две закрытые группы, 8 занятий КАЖДУЮ СРЕДУ: 1-я группа в 16:00, 2-я группа в 17:30 ул. Красная, 48 (Советский район) Телесные практики с системой Диснет. Диснет — это аудиовизуальный комплекс, который мягко воздействует на психоэмоциональное состояние человека: помогает снимать стресс, нормализовать сон, тренировать навыки саморегуляции и т.д. На встречах вас ждет релаксация, снижение мышечного напряжения, обретение телесной опоры, снижение возбудимости нервной системы. Любой участник сможет выработать систему самопомощи, эффективнее справляться с бытовым стрессом и научиться чувствовать своё тело.
8 октября (ЧТ) 18:15 ул. Красная, 48 (Советский район) Тренинг для совершеннолетних «Настоящие отношения» Продолжаем встречи о том, что откликается почти каждому, но о чем мы редко решаемся говорить прямо. На этой встрече через упражнения разберем особенности построения близких и доверительных отношений с окружающими. Вас, как и всегда, ждет самый честный разговор об отношениях!
13 октября (ВТ) 10:00 Комсомольский проспект, 76А (Курчатовский район) Телесная практика (зарядка для взрослых) «Утро без напряжения» Телесно-ориентированная терапия в действии! Это не зарядка в привычном смысле, через простые движения и дыхание мы будем работать с тем, что тело держит внутри: утренняя тяжесть, скованность, напряжение, которое часто сидит не в мышцах, а в голове. Поможем себе проснуться не через кофе и силу воли, а через бережное внимание к своему состоянию!
15 октября (ЧТ) 18:00 пр. Ленина, 14 (Тракторозаводский район) Тренинг с использованием МАК (метафорические ассоциативные карты) «Мои границы: я и другие» Встреча будет посвящена теме личных границ в отношениях с собой и окружающими. В работе используются метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор карт с изображениями, которые помогают человеку заглянуть в свой внутренний мир, увидеть ситуацию по-новому и найти ответы на важные вопросы через мгновенно возникающие соответствующие образы и ассоциации. Так мы исследуем личные границы и самооценку через взаимодействие с окружающими, поможем развить навыки защиты своих границ и уважения чужих.
22 октября (ЧТ) в 18:00 и 23 октября (ПТ) в 11:00 Гагарина, 45 (Ленинский район) Тренинг для совершеннолетних «АромаДень» Первый в Кризисном центре тренинг с использованием метода ароматерапии — практика использования эфирных растительных масел для улучшения физического и эмоционального состояния человека. Мы предлагаем пространство, где через запахи можно снять напряжение, отдохнуть, восстановить внутренний баланс и просто расслабиться.
29 октября (ЧТ) 18:00 Комсомольский проспект, 76А (Курчатовский район) Тренинг с использованием арт-техники «Собирая себя». С помощью арт-техники мы дадим участникам возможность прикоснуться к теме внутренней целостности, самоподдержки и восстановления контакта с собой. Подойдёт всем, кто хочет выразиться через творчество и разобраться в своём состоянии, собрав свой образ по кирпичикам.
Также в Кризисном центре традиционно продолжает работу Клубная деятельность, в том числе для проживающих в Кризисной квартире (группы набраны, запись не ведется)
