Мы предлагаем вам серию встреч, на которых будем знакомиться с арт-терапевтическими техниками, направленных на поиск внутреннего ресурса, гармонизацию внутреннего состояния, обретение устойчивости в ситуациях стресса.

В этом видео представлена техника «Создание безопасного места». Не секрет, что в ситуации опасности, в напряженный период, в ситуациях сложного выбора, мы стремимся, хотя бы на время получить спокойствие, безопасность и отдых, получить возможность расслабления. Упражнение, которое мы предложим, позволит обнаружить и привлечь внутренние ресурсы для гармонизации эмоционального состояния.

Итак, выберите удобное время и место, подготовьте художественные материалы и приступайте. А мы будем рядом.