Предлагаем вам познакомиться с арт-терапевтической техникой «Бумажный человечек». Техника направлена на осознание родителями качества коммуникаций со своими детьми, значимости критикующих и поддерживающих фраз для эмоционального благополучия ребенка и, как следствие, на гармонизацию детско-родительских отношений, установление доверительных отношений в семье.

Упражнение помогает почувствовать, что происходит с самочувствием, самоощущением, самоценностью ребенка, когда он встречается с потоком замечаний в свой адрес от близких людей. И как меняется его внутреннее состояние, когда чувствует себя принятым и услышанным.

В процессе работы, а также по ее окончании, важно прислушаться к своим мыслям, ощущениям, чувствам.

Задумайтесь о том, что вам в отношениях с ребенком проще: критиковать или поддерживать, насколько легко вам дается язык любви.

Данное упражнение можно использовать также в работе со своим внутренним ребенком.