Бывает такое, что вроде всё делаешь правильно, для других стараешься, двигаешься куда-то… а внутри пустота? Ощущение, что ты не живешь свою жизнь, а просто справляешься с бесконечным списком задач, чужих ожиданий и тревог.

Этот тренинг подобен возвращению к себе. Рассмотрим внутреннюю опору как навык, который можно восстановить, а не врожденный талант.

Исследуем три направления:

Тело = замечать его сигналы раньше, чем тревога накроет с головой

Ценности = отделить свои настоящие желания от навязанных

Авторство = вернуть себе право управлять собственной жизнью
У вас сложится система, помогающая поддерживать связь с собой в любой ситуации. Приходите выстраивать отношения с самым важным человеком — с собой!

Дата, время проведения: 7 июля (вторник) 2026 г., начало в 18:15
Место проведения: Комсомольский проспект, 76А (Курчатовский район)

Участие только по предварительной записи по телефону +7(351)735-02-18 (круглосуточно)
Все услуги Кризисного центра БЕСПЛАТНЫЕ. Количество мест ограничено.