Ранее в нашей серии материалов мы рассматривали стадии переживания горя и методы самопомощи, которые помогут справиться с переживанием утраты.
С данным подкастом вы можете ознакомиться по ссылке: vk.com/crisiscenter74?z=pod…

Также в статье «Как помочь близкому человеку, если он столкнулся с потерей?» мы рассмотрели список рекомендаций для помощи близкому человеку, оказавшемуся в ситуации потери.
Ссылка на статью vk.com/crisiscenter74?w=wal…

В этой статье нам хотелось бы составить список рекомендаций для родителей или лиц, замещающих их о том, как корректно сообщить о потери близкого человека подростку.

• Сообщать о неприятном известии стоит близкому родственнику, с которым у ребенка сформирована доверительная эмоциональная связь.

• Также не стоит забывать, что для такого разговора взрослый должен быть в относительно стабильном эмоциональном состоянии.

• Не стоит затягивать с сообщением о смерти близкого. Иногда взрослому необходимо какое-то время, чтоб взять себя в руки. Постарайтесь поговорить с ребенком как можно раньше, ведь чем дольше ребенок остается в ситуации страха и непонимания, что произошло, тем для него хуже.

• Выберите место и время. Важно, чтоб ребенок чувствовал себя в этот момент в безопасности. Проконтролируйте, чтоб во время разговора никто не вмешался.

• Иногда взрослые боятся сообщить ребенку плохую новость, т.к. будут являться вестниками плохой новости. Важно помнить, что боль ребенку принесет не «гонец», а сама по себе утрата. Даже маленькие дети видят разницу между событием и человеком, который о нем рассказал.

• Говорите с ребенком о переживаемых им чувствах. Если он не готов самостоятельно начать этот разговор, вы можете стать его инициатором. В этой ситуации важно не давить на ребёнка, а мягко инспирировать его к этому диалогу.

• Если ребенок говорит о том, что сейчас не готов обсуждать свои эмоции, не нужно заставлять его. Достаточно дать понять, что тогда, когда он будет готов, вы будете рядом и разделите с ним его чувства.

Чего делать не стоит:

• Не стоит скрывать реальное положение дел от подростка, ребенок, видя состояние взрослых будет понимать, что что-то не так, а незнание в таком случае приведет к тревожности.

• Ребенок может задавать неудобные вопросы, не бойтесь на них отвечать. Если в момент разговора вы не уверены, что готовы ответить, скажите об этом прямо, не стесняйтесь взять паузу.

• Не говорите утверждений, несоответствующих вашим убеждениями. Подросток увидит несоответствии в ваших словах и поймет, что вы что-то не договариваете.

• Не скрывайте своих чувств и эмоций, говорите о них прямо. Это поможет ребенку понять, что его чувства нормальны и вы их разделяете.

Ксения, психолог Кризисного центра