Наиболее часто встречающаяся проблема у подростков — одиночество.

Переживание одиночества обусловлено возрастом. Переход от детства к взрослости подразумевает собой изменения в физиологической, психологической, а также социальной сферах. Это могут быть переживания по поводу учёбы или конфликтов с одноклассниками, поиска смысла жизни,  первая любовь, трудности в установлении контакта со значимыми людьми. Подросткам любого пола сложно принять изменения, происходящие в их теле. Часто одинокими ощущают себя именно те, кто имеет какие-либо недовольства собой, и им трудно найти схожие интересы с другими людьми. Иногда переживание одиночества может приводить к подавленному настроению и депрессиям.

Подростки предпочитают объединяться в небольшие группы по 3-5 человек. Таким образом они реализуют свою потребность в принадлежности к социальным группам. Они ощущают силу своего Я. Если подросток не смог попасть в одну из этих групп, то тогда сверстниками он воспринимается, как другой человек, который не смог завести социальные отношения. Такие подростки часто становятся объектом насмешек и издевательств со стороны сверстников.

Первая любовь и первый сексуальный опыт очень часто приводит к замкнутости и одиночеству. Юноши и девушки стесняются обсуждать переживания с кем-либо, считая это чем-то постыдным. Они боятся осуждения и насмешек со стороны общества. Подросток ищет понимания в семье среди взрослых, но очень часто не находит его, тем самым, не чувствуя родительскую любовь к себе.

Мы хотим дать несколько рекомендаций родителям, чьи дети-подростки столкнулись с одиночеством:

1) не забывайте, что родительское внимание, любовь и поддержка особенно важны в подростковом возрасте;

2) уделяйте внимание своему ребёнку, будьте открыты к диалогу с ним;

3) во время разговора избегайте резких или неудобных вопросов, которые могут смутить подростка;

4) позвольте ребёнку самому контролировать ход вашей беседы, будьте честны с ним и ничего не скрывайте;

5) помните, что ваша главная задача – помочь ему принять себя как личность с особенностями своего тела;

6) если желаете указать ребенку на ошибки и их возможные последствия, делайте это аккуратно, деликатно и ненавязчиво;

7) дайте ребёнку понять, что вы всегда рядом и к вам можно обратиться за любой помощью;

8) предложите интересные занятия и дела, которые вы можете делать вместе с ребёнком.

Если чувствуете, что нуждаетесь в поддержке специалистов при выстраивании детско-родительских отношений, вы можете посетить детского психолога индивидуально или вместе с ребёнком. Запишитесь на очную консультацию по телефону 735-02-18 («Кризисный центр» г. Челябинска). Также вы можете получить высококвалифицированную психологическую помощь, обратившись на линию детского телефона доверия 8 800 2000 122. Линия полностью анонимная и работает круглосуточно.

Автор публикации — Казанчеева Анастасия Максимовна, психолог Кризисного центра