Предлагаем к просмотру видеоролик «Как снять стресс и напряжение?».

Очень часто мы сталкиваемся с ситуациями, которые вызывают в нас волнение, беспокойство, тревогу. Для кого-то это – экзамены, кто –то попал в незнакомую обстановку, например, поменял работу. Наше внутреннее состояние влияет на наше тело: в сложной ситуации кто- то замирает, другому человеку, наоборот, надо срочно подвигаться.

В видео представлены упражнения, направленные на «синхронизацию» ума и тела, создание внутренней гармонии, улучшение здоровья и интеллектуальной деятельности.

Для просмотра видео нажмите на картинку.