Сегодня мы предлагаем вам попробовать одну из техник арт-терапии, которая называется «Коллаж желаний».

Коллаж – это инструмент, помогающий понять, визуализировать свои истинные цели и желания. Терапевтичность техники заключается в том, что осознавая, опредмечивая цель, у нас появляется возможность осознать свои ресурсы и спланировать шаги для ее достижения.

Знакомьтесь с содержанием ролика, выбирайте удобное время и место для выполнения техники и приступайте!