МКУ СО "Кризисный центр" г. Челябинск Афиша мероприятий

i1Gq5ZIEido

Что вы делаете для того, чтобы поддерживать свое здоровье?

________

Систематически занимаюсь спортом, веду активный образ жизни
Прохожу медицинские осмотры, выполняю рекомендации врачей
Контролирую питание
Соблюдаю режим дня, достаточно сплю
Закаливаюсь, хожу на массаж, пью витамины
Уделяю внимание психологическому здоровью: исключаю токсичных людей из своего окружения, обращаюсь за помощью к психологам и др.
Ничего не делаю