В рамках проекта «Выбирающие семью» состоялся мастер-класс «Профилактика вредных привычек», направленный на формирование культуры здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни – это залог отличного самочувствия, стиль жизни, направленный на оздоровление всего организма, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности.
Участницы мастер-класса познакомились с влиянием пагубных привычек на организм, а также сформировали представление о здоровом образе жизни. На практическом занятии участницы получили полезный навык говорить «НЕТ» через упражнение.
Бороться со своими вредными привычками нелегко, ведь борьба с самим собой – дело сложное. Профилактика будет эффективнее, если человек окружает себя друзьями, поддерживающими его точку зрения относительно здоровой жизни.
