Кризисы бывают разные. Состояние кризиса у человека может возникать при любых изменениях в жизни. Причиной могут быть как изменения во внешней среде, так и семейные и личностные кризисы.

     Личностный кризис как ощущение потери смысла, собственной несостоятельности и пустоты, периодически возникает у любого человека.  

Мужские кризисы отличаются от женских:

• Мужские кризисы регулярны и сменяются условно каждые 10 лет.
• Самоидентичность «Кто я?»  – важнейшая часть мужских кризисов.
• Мужчиной движет стремление к достижениям, быть лучшим и первым.

     В 20 лет мужчина определяет свою идентичность через успехи в учебе, работе и, конечно, у девушек. Женщина для мужчины как маяк, именно через женщину, прежде всего, мужчина идентифицирует себя всю жизнь.

     В 30 лет кризис уже серьезнее: поиск своего места, роли и предназначения в социуме. «Что я хочу в этой жизни? Неужели это всё, что у меня будет?» Мужчина ставит цели, ему хочется достичь большего. Женщина лишается стабильности, пока мужчина в поиске, куда ему двигаться дальше. Она  в этот период сталкивается с серьезными семейными проблемами, на фоне мужского кризиса. Обычно с 30 до 40 лет женщина помогает мужчине определиться  с направлением развития.

     В 40 – «кризис среднего возраста» состояние неудовлетворенностью жизнью, начинается черно-белое кино. У мужчины есть достижения, даже если ему нравится, чего он достиг, он ещё молодой. Мужчине кажется, что он всё про эту жизнь знает и ищет чем бы ещё вдохновиться.

В эти годы в отношениях в паре у каждого свои интересы, мужчина восторгов от жены не слышит, она уже видела его не только победителем, и потому взгляд у неё не восторженный. «Бес в ребро» – мужчина хочет почувствовать себя победителем: «Кричали женщины «Ура!»  и  в воздух чепчики бросали». В это же время  происходит метаморфоза в психике у мужчины – он впервые пугается смерти,  начинает обращать внимание на свое физиологическое состояние. Поэтому в этот период возможны измены как подтверждение своей состоятельности.  Женщина в этом возрасте часто занята детьми-подростками, которые переживают свой кризис – сепарацию.

После 50 лет от мужчины всё чаще слышны разговоры про старость и смерть, отсутствие перспектив, размышления о том, что он уже многое перепробовал и сделал в этой жизни. Если дети выросли, то семья переживает кризис «опустевшего гнезда». Мужчине становится скучно и неинтересно, но окружающие молодые женщины видят такого мужчину успешным и состоявшимся, поэтому опять возможны измены.

Не стоит буквально воспринимать указанные временные границы кризиса – они условны. У одного человека может начаться чуть раньше, у другого чуть позже.

С каким бы кризисом Вы и ваша семья не столкнулись, специалисты  «Кризисного центра» всегда готовы вам помочь. Для мужчин, в рамках проекта «Семья-Перезагрузка», разработана специальная программа по формированию кризисной устойчивости. Кризис – это не только проблемы, кризис – это возможность выйти на новый уровень зрелости и качества жизни.

Автор публикации — Куприкова Мария, психолог Кризисного центра