Психологи использовали интерактивные методы, позволяющие по-новому взглянуть на повседневные ситуации, углубить понимание себя и своих близких.

Посетителям фестиваля были предложены следующие психологические мероприятия:

• Экспресс-диагностика семейных отношений «Семейная социограмма»: участники могли визуализировать свою семью и роль в ней, выявить проблемы в коммуникации и получить ценные рекомендации для улучшения взаимоотношений.

• Интерактивное занятие «Чего я хочу? Что я могу? Что я делаю?» было направлено на планирование жизни. Разделив мечты на составные части, участники смогли четко определить желания, оценить ресурсы и разработать конкретные шаги для достижения целей.

• Работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК). Этот подход помог участникам всех возрастов исследовать свои чувства и лучше понять себя.

• Метод «Эмоциональный арт-конструктор» позволил участникам преобразовать свои переживания в визуальную форму, оценить уровень стресса и тревожности. Интерактивный формат, в виде игры, быстро помогал осознать внутренние ощущения и получить от психолога наводящие вопросы для дальнейшего анализа.

• Интересной активностью стала методика «Арка», предназначенная для оценки навыков совместной работы в семье. Семьям предлагалось построить арку, поочередно устанавливая элементы конструктора на основу. Это общее занятие помогло выявить особенности взаимодействия, определить сильные стороны и найти способы улучшения взаимопонимания.

Специалисты Кризисного центра с удовлетворением отмечали, как люди разных поколений активно принимали участие в предложенных активностях, задавали вопросы и делились своими переживаниями. Фестиваль стал прекрасной площадкой для демонстрации доступности, открытости и пользы психологической поддержки для каждого!