Кризисный центр приглашает на бесплатный тренинг всех желающих!

Мы живем «на автомате». Держимся за прошлое, планируем идеальное будущее и забываем жить настоящим.

Тренинг «Навыки mindfulness: практики принятия ответственности и терапия реальностью» направлен на освоение навыка осознанности для достижения гармонии и баланса в жизни. Иначе говоря, тренинг о том, как научиться жить «здесь и сейчас», в моменте.

Участники тренинга смогут проанализировать необходимость осознанного поведения в повседневности, прорефлексировать его значение, а также отработать этот навык.

🗓 Дата, время проведения: 20 марта 2025 г., начало в 18:15
Место проведения: ул. Я. Гаше�