Автор публикации: Сирутис Татьяна,
психолог МБУ СО «Кризисный Центр» г.Челябинска
Поймала себя на мысли недавно, что этой весной ужасно хочется красного… Красного цвета в одежде, в интерьере. Наверное, это говорит о том, что я очень активна, ведь красный считают цветом «вызывающим», может переизбыток энергии дает о себе знать!?
Радио вещает: «Цветовая палитра сезона весна-лето 2015 на редкость разнообразна и в то же время лишена крайностей — вроде химических режущих глаз оттенков. Несомненным хитом сезона являются все оттенки винного, бордового… также в фаворе желтый и белый цвета, всевозможные оттенки зеленого все еще с нами…». Странно, но все перечисленное совсем не вызывают во мне энтузиазма… Решено — выбираю красное пальто, а мода мне не авторитет! Кстати, не только мне.
Посмотрите вокруг — каждый предпочитает одежду определенного цвета, что наталкивает на вполне определенные ассоциации. Все мы, как нам кажется, прекрасно знаем, кто такая «серая мышь» и каковы особенности характера и темперамента «женщины в красном»… Но верны ли эти наши оценки? Какую информацию несет тот или иной цвет? Почему, надевая очки с желтыми стеклами, сразу хочется улыбнуться и становится тепло и радостно на душе? А сквозь синие — веет холодом и отчуждением? Почему мы — совершенно «нечаянно!» — выбираем ту или иную цветовую палитру. Чем руководствуется человек в своем выборе? И руководствуется ли вообще?
Цветам с древности приписывались магические свойства. Уже в наскальной живописи первобытных народов чаще всего встречаются три цвета — белый, черный и красный. Эти цвета играли особую роль в жизни древних людей. По мнению английского этнографа В. У. Тэрнера [1] наши предки считали, что красный цвет несет в себе сигнал опасности (цвет крови) и в то же время означает силу и мощь. Белый — является показателем чистоты и здоровья, белого цвета семенная и молочная жидкости в организме человека – они дают жизнь. А черный цвет говорит о чем-то угрожающем — об отсутствии света и ориентиров, о пугающей темноте ночи.
Отношение к цвету в те или иные эпохи менялось, обрастало символами, формировались стереотипы, создавались легенды. Но со времен И. Ньютона цвет почти утратил свои магические и ритуальные функции. Объективная наука доказала, что цвет — лишь субъективное ощущение, которое возникает при воздействии на нашу зрительную систему электромагнитной волны определенной длины.
Получается, что существуют объективные законы цветового воздействия на человека. Вот, что интересно!
Из школьного курса физики, помним, что свет — это набор электромагнитных волн разной длины. А длина волны определяет ее цвет. Действуя на радужку глаза, цвет возбуждает определенные рецепторы. Например, наша вегетативная нервная система реагирует на цветовые раздражители – происходит саморегуляция.
Другими словами, разные цвета по-разному влияют на наши внутренние органы, на психику. Человек, предпочитающий тот или иной цвет, например в одежде, не только несет нам определенную информацию о себе, но и определенным образом воздействует на свой организм.
По данным клинических наблюдений цветового воздействия на человека и данным психологии цвета (Нелюбова М.В.) выделяются следующие психофизические и психофизиологические характеристики того или иного цвета [2]:
1.Красный считают цветом возбуждающим, активизирующим многие функции организма: мускульное напряжение, кровяное давление, ритм дыхания. Этот цвет заставляет нас быть активными, прибавляет сил для непременного достижения цели! И конечно он привлекает внимание, отсюда соответствующие оценки и ассоциации. Психологи считают, что если красный цвет отвергается – значит, у человека высок уровень перевозбуждения, психического и физического перенапряжения и истощения и злоупотреблять этим цветом – нежелательно!
2.Желтый также относят к бодрящим цветам (возникает эффект согревания, мышечная активность увеличивается, а деятельность нервной системы стимулируется). Однако здесь нет такой интенсивности воздействия, как у красного. Этот цвет способствует концентрации внимания — решения принимаются довольно быстро и мгновенно выполняется. Поэтому, сдавать экзамен в комнате с желтыми стенами — идеальный вариант!! Желтый символизирует креативность, гибкость, сообразительность, стремление к деятельности.
3. Оранжевый как красный и желтый определяют в категорию активизирующих. Этот цвет всегда стимулирует хорошее настроение. Считается, что он помогает быть в тонусе, обладает всеми возможностями красного, но без агрессии. «Оранжевый регулирует обменные процессы, улучшает кровообращение и цвет кожи, благотворно действует на пищеварение, обостряет аппетит и вызывает чувство эйфории. В работе психотерапевта этот цвет признается самым удачным. Оказывает поддержку в случае тяжелой утраты или горя, восстанавливает утраченное равновесие».
4. Синий считается успокаивающим цветом. В отличие от красного – замедляет процессы в организме, например, сердечную активность, артериальное давление. Под воздействием синего цвета усиленное сердцебиение приходит в норму, снижается уровень эмоционального напряжения, успокаивается нервная система. Выбирают оттенки синего те, кто устал от напряжения, кто хочет гармонии с окружающими, со своей нервной системой. Психологи считают, что находясь в расслабленном состоянии или в состоянии апатии, не стоит выбирать синий цвет — его действие может усугубить самочувствие человека, привести к меланхолии, депрессии. Синие лучи в медицине применяют для того, чтобы снять воспаление (заболевания глаз, ветрянка и т.п.).
5. Зеленый цвет произошел путем смешивания синего и желтого. Поэтому здесь есть и позитивная нотка желтого, и покой синего. Воздействие зеленым цветом также успокаивает, снимает напряжение, иногда дает даже эффект снотворного. Вспомните, как приятно смотреть на свежую зелень деревьев за окном! Негативные эмоции как будто испаряются, снижается напряжение глаз, облегчаются симптомы головной боли. Это происходит потому, что стабилизируется кровяное давление, происходит расширение капилляров. При этом, человек не впадает в состояние апатии (как при злоупотреблении синим). Ведь, как и желтый цвет, зеленый помогает сконцентрироваться, настроиться на выполнение поставленной перед собой задачи, принять решение.
6. Фиолетовый выделяют как необычный и сложный цвет, потому что он образован смешением красного и синего. А это два противоположных по своим свойствам цвета — они гасят друг друга. Фиолетовый одновременно и активизирует и, в то же время, успокаивает. Физиологически пульс снижается, но при этом активизируется наша эмоциональная сфера! Мы становимся более чувствительными ко всему, что нас окружает. Считается, что это, в свою очередь, способствует творческому самовыражению человека. Предпочитают фиолетовый те, кто желает сентиментальности, хочет раствориться в чувственных переживаниях, хочет «самовыразиться». Нелюбовь к фиолетовому проявляется как раз из-за высокой склонности к чувственности. Такие люди боятся потерять независимость и скорее склонны контролировать свои эмоции, желают быть рациональными и критичными по отношению к своим эмоциям и действиям.
7. Коричневый – это микс красного, желтого и синего. Красный и желтый — способствуют активации, а синий как бы ограничивает и стабилизирует активность. Коричневый — успокаивает, поддерживает во время тревоги, дает ощущение стабильности. Есть и спокойствие, и ровное течение энергии действия. Психологи советуют выбирать коричневый в ситуации приема на работу – произведете впечатление уверенного в себе человека! Коричневый цвет предпочитают тогда, когда высок уровень нервного истощения и есть желание обрести уравновешенность, набраться сил, физически и морально отдохнуть. Такой человек стремится к покою, не желает быть заметным. А вот тот, кто избегает коричневого – наоборот, стремится обрести свою индивидуальность, не обращает внимание на сигналы тела, хочет перестать зависеть от инстинктов.
Вот сколько интересных фактов обнаружилось, стоило только задуматься о нашем «цветовом поведении»! Значит, не просто так меня привлекает красный цвет именно сейчас. И вовсе это не говорит о моей высокой активности. Скорее наоборот – мне ее не хватает, а организм требует восстановления баланса. Сразу вспоминаются сказки – «Красную Шапочку» помните? По всей видимости, уставшая от оранжерейного воспитания девочка, очень рвалась навстречу приключениям в дремучий лес… А «Синяя Борода»? Этот синьор скрывал от всех свой тяжелый характер и слыл довольно депрессивной личностью…
А раз мы, не задумываясь, с помощью цвета, влияем на свое внутреннее состояние, то можем делать это вполне осознанно. Одним словом, чувствуйте свои потребности и моделируйте настроение и окружающее пространство! Ведь, как мы знаем, имидж – ничто! Жажда гармонии – это наше все!!
Источники:
1. Тэрнер В. У. Символ и ритуал. М., 1983.
2. Нелюбова М. В.. Психология цвета. – М.: ЦГО, 2001