Когда кажется, что вы крутитесь в замкнутом круге, и от вас уже ничего не зависит. Мы можем долго терпеть то, что нас разрушает: сложные отношения, тяжелую рутину, чувство бессилия… просто потому что привыкли. Как та самая лягушка в медленно нагревающейся воде, мы перестаем замечать, что нам давно уже больно.

Что мы будем делать на встрече?

Cоздадим безопасное пространство, где вас выслушают, поддержат и примут любой:

• Разберем, как работает выученная беспомощность, и поймем, что ваше состояние — это не слабость, а естественная реакция психики на долгие трудности

• Вернем себе опору: освоим технику «зона беспокойства vs зона контроля». Мы научимся бережно разделять то, что мы не можем изменить, и то, что реально в нашей власти

• Вернем себе авторство: мы поговорим об ответственности не как о вине за прошлое, а как о силе выбирать свое будущее

• Сделаем первый шаг: каждая участница найдет одно маленькое, конкретное действие, которое уже сегодня вернет вам ощущение «Я справлюсь. Я хозяйка своей жизни».
  

Дата, время проведения: 25 июня 2026 г., начало в 18:15
Место проведения: ул. Я. Гашека, 2 (Металлургический район)

Участие только по предварительной записи по телефону +7(351)735-02-18 (круглосуточно)

Все услуги Кризисного центра БЕСПЛАТНЫЕ

Количество мест ограничено. Ждем вас!