МКУ СО «Кризисный центр» приглашает совершеннолетних жителей г. Челябинска на бесплатный социально-психологический тренинг «К СЕБЕ БЕРЕЖНО или Как поддерживать себя в трудных жизненных ситуациях», который состоится 21 апреля 2022 г.

Мероприятие проводится с соблюдением санитарно-эпидемиологических мер (при себе иметь средства индивидуальной защиты)

Все мы попадаем в сложные жизненные ситуации, все знакомы с состоянием «не справляюсь», «не вывожу».

Часто в такие моменты мы бываем недовольны собой, ругаем себя, уговариваем, чувствуем виноватыми, боремся, преодолеваем – ищем ресурсы, чтобы привести себя в форму. И часто не задумываемся о том, чтобы отнестись к себе бережно. Мы умеем поддерживать других, и не всегда умеем поддержать себя.

На тренинге мы создадим безопасное и поддерживающее пространство, будем играть, общаться, у каждого будет возможность познакомиться с собой лучше, понять, в чем нуждается каждый из нас в сложные жизненные периоды и составить план заботы о себе.

Приходите. Будем учиться относиться к себе бережно.

Дата, время проведения: 21 апреля 2022 г., начало в 18:15

Место проведения: ул. Я. Гашека, 2 (Металлургического район)