МКУ СО «Кризисный центр» приглашает женщин на бесплатный социально-психологический тренинг «К себе бережно (с элементами фототерапии)», который состоится 30 марта 2023 г.

Все мы попадаем в сложные жизненные ситуации, все знакомы с состоянием «не справляюсь», «не вывожу».

 

Часто в такие моменты мы бываем недовольны собой, ругаем себя, уговариваем, чувствуем виноватыми, боремся, преодолеваем – ищем ресурсы, чтобы привести себя в форму. И часто не задумываемся о том, чтобы отнестись к себе бережно. Мы умеем поддерживать других, и не всегда умеем поддержать себя.

• На тренинге мы создадим безопасное и поддерживающее пространство, будем играть, общаться, у каждого будет возможность познакомиться с собой лучше, понять, в чем нуждается каждый из нас в сложные жизненные периоды и составить план заботы о себе.

Приходите. Будем учиться относиться к себе бережно

 

Для участия в тренинге вам необходимо иметь с собой на телефоне:

• 1 фотографию, на которой вы себе нравитесь
• 1 фотографию, на которой вы себе НЕ нравитесь

 

Дата, время проведения: 30 марта 2023 г., начало в 15:00
Место проведения: ул. Я. Гашека, 2 (Металлургический район) Запись по телефону (351) 7355153

ОСТАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ! УСПЕВАЙТЕ ЗАПИСЫВАТЬСЯ!