Стресс и неопределенность вызывают тревогу — это нормально. Любой человек время от времени может испытывать беспокойство, но когда оно становится постоянным и мешает жить, важно научиться с ним справляться. А определение уровня тревожности — это, прежде всего, забота о своем психологическом благополучии!

Хотите понять, насколько велика ваша тревожность? Пройдите наш быстрый тест в формате инфографики! Листайте дальше и оцените свой уровень беспокойства!

Важно помнить, что результаты и интерпретации, полученные без участия специалистов, не следует воспринимать слишком серьёзно. Диагностическую ценность имеют только исследования, проведённые профессиональным психологом.