У многих людей существует заблуждение, что верные друзья — надежная альтернатива психологу. Наличие в нашей жизни близких людей, которым можно открыть душу и высказать все, что накопилось очень важно. Однако нужно помнить, что даже наш самый близкий друг не является профессионалом. Наши друзья могут стараться уберечь нас от неприятных слов или просто не захотят обижать, так что не смогут высказать все напрямую. Хороший и грамотный психолог поможет взглянуть на ситуацию со стороны.

А вдруг психолог меня осудит?

Да, безусловно, вам может быть неудобно или стыдно рассказывать незнакомому человеку то, что находится на душе. Однако тут важно помнить, что психолог не станет давать свою личную оценку вашим действиям и мыслям. Вы же не стесняетесь идти к стоматологу, если у вас болит зуб?

Вдруг это несерьезная проблема?

Если вас что-то не устраивает в своей жизни, то это уже повод задуматься и обратиться к специалисту. В душевных проблемах или сложных жизненных этапах важно не накапливать негатив, а найти способ его выразить и разрешить скопившиеся трудности.  Психолог как специалист обладает знаниями и навыками для того, чтобы помочь вам справиться со сложностями жизни.

Помните, что к психологу вы можете обратиться с любой проблемой, которая волнует, не переживая об анонимности, оценивании или пренебрежением вами.

Экстренную социально-психологическую помощь вы можете получить в круглосуточном режиме:

• «Служба экстренного реагирования» (351) 7355153
• Телефон доверия для взрослых (351) 7355161
• Единый общероссийский номер телефона доверия для детей, подростков и их родителей 88002000122

Автор публикации — Пурикова Елизавета, психолог Кризисного центра

Кризисный центр в рамках празднования Международного дня Детского телефона доверия приглашает к участию в социальной акции «ЛИНИЯ ДОВЕРИЯ»

#доверяемвместе74
#детскийтд
#кризисныйцентр74

Не оставайтесь равнодушными — присоединяйтесь к «ЛИНИИ ДОВЕРИЯ»!