Все болезни от нервов? Можно ли заболеть из-за «плохих» эмоций? Что такое психосоматическое расстройство?
Подавленные эмоции могут иметь различные последствия для нашего физического и психического здоровья. Когда мы подавляем свои эмоции, они не исчезают, а скапливаются внутри нас, и со временем могут превратиться во что-то более серьезное.
С этими вопросами попытались разобраться участники тренинга Кризисного центра «Психологические причины заболеваний. Психосоматика»
В ходе групповой работы участники тренинга узнали, как правильно установить связь между здоровьем и эмоциями человека, научились выявлять психологические причины болезней, как своевременно и конструктивно проработать свои негативные эмоции. Узнали и использовали техники, направленные на избавление от стресса, укрепления здоровья и улучшения самочувствия.
Активно делились опытом, обсуждали ситуации из жизни. В завершении мероприятия подчеркнули важность и необходимость уметь правильно выражать и вовремя прорабатывать негативные эмоции в повседневной жизни.
Кризисный центр организует и проводит тренинги для жителей города Челябинска. С анонсами предстоящих мероприятий можно ознакомиться здесь.
При записи просьба – оставаться на связи для подтверждения участия, также возможны изменения в расписании.
