Взрослая жизнь ассоциируется с ответственностью, зрелостью и взвешенными решениями. Но, наверняка, многие, казалось бы, зрелые люди, могут вспомнить моменты, когда ловили себя на реакциях, мыслях или поступках, более свойственных подростку.
Давайте разберемся почему же так происходит. На самом деле, подростковая реакция не всегда говорит о незрелости. Достаточно часто это проявление глубоко укоренённых психологических механизмов или стресса.

В стрессовых, эмоционально заряженных ситуациях или в моменты кризиса идентичности у каждого из нас может «включаться» более ранняя, подростковая часть психики. А подростковый возраст — это период бурного формирования ценностей, бунта, поиска себя и гипертрофированной реакции на оценку окружающих. И если задачи того периода, такие как сепарация от родителей, утверждение своего «Я» или формирование уверенности, остались не до конца решёнными, то они могут дать о себе знать.

Рассмотрим примеры «подросткового» поведения у взрослых:
1) Бунт против правил и авторитетов
Взрослый сотрудник, получив справедливую критику от руководства, не конструктивно её обсуждает, а демонстративно саботирует задачи или распространяет сплетни, будто он школьник, обидевшийся на учителя.
2) Озабоченность статусом
Сюда можно отнести погоню за дорогими гаджетами, отдыхом в «правильном» месте или отказ выполнять какую-то задачу. Это прямые аналоги подросткового стремления числиться в «популярной» группе.
3) Чёрно-белое мышление и максимализм (либо всё, либо ничего)
Взрослый человек, в состоянии аффекта может разорвать долгосрочные отношения из-за одного промаха партнёра или уволиться с работы, не пытаясь найти компромисс, воспринимая ситуацию в категориях абсолютной справедливости и предательства.
4) Эмоциональные качели и драматизация
Истерика из-за разрядившегося телефона перед важной встречей или ощущение, что «жизнь окончена» после небольшой неудачи, — это проявление подростковой эмоциональной лабильности, когда небольшая проблема раздувается до вселенских масштабов.

Что же делать, если вдруг узнаешь в себе тинейджера?
В первую очередь нужно понимать, что единичные проявления «внутреннего подростка» — это нормально. Они сигнализируют о наших уязвимых местах, нереализованных потребностях или высоком уровне стресса. Ключевое отличие зрелой личности не в том, чтобы никогда не испытывать подростковых порывов, а в способности это осознать. Заметив в себе бунтующего тинейджера сделайте шаг назад и спросите себя: «Что на самом деле сейчас со мной происходит? Какая моя потребность стоит за этой реакцией?» И на этом этапе уже можно выбрать осознанную, ответственную стратегию поведения.

Наша взрослость определяется не отсутствием внутреннего подростка, а умением быть для него мудрым и понимающим родителем.
Берегите себя!

Статью подготовила психолог Кризисного центра Брова М.Л.