Думаю, что многим родителям знакомо чувство страха за жизнь ребенка и мысль, которая часто возникает: «С ним ведь может что-то случиться». Иногда страх накатывает и захлестывает так сильно, что справиться самостоятельно становится невозможно. И попытка убедить себя, что беспокоиться не стоит и бояться сейчас не нужно, оказывается безрезультатной.

Важно, что беспокойство и страх – это естественная реакция на возможную опасность. Тревога за жизнь и здоровье ребенка во время опасности — это норма. Но мы поговорим о другом страхе, который возникает, когда для этого нет причины, когда ребенку ничего не угрожает. А та самая мысль продолжает набирать обороты.

На что родителям стоит обратить внимание:

• Они стремятся контролировать каждый шаг ребенка;

• У них возникают навязчивые тревожные мысли и беспокойство без повода;

• Если ребенок начинает проявлять самостоятельность и берет на себя ответственность, это приводит к конфликтам, раздражению или панике у родителей;

• Родитель не может самостоятельно справиться с переживаниями за ребенка;

Если родитель начинает тотальный контроль над ребенком, то обязательно столкнется с различными последствиями, которые могут негативно повлиять как на родителя, так и на будущее самого ребенка.
Стоит ли говорить о том, насколько страх энергозатратный процесс. Он сказывается не только на психическом состоянии, но и на физическом: может произойти потеря сна, аппетита, в последующем начнется истощение и это всего лишь небольшой перечень последствий.

А что происходит с родителем во внешней среде? Есть вероятность того, что родитель перестанет жить своей жизнью и полностью сконцентрирует внимание на детях, впоследствии все сферы жизни встанут под ударом: карьера, друзья, хобби, отношения, все это может разрушиться.

С чем же может столкнуться сам ребенок? Ребенок рискует остаться заложником страхов своих родителей на всю жизнь, он может так и не научиться брать ответственность за свою жизнь, принимать решения и делать выбор. О какой самостоятельности может идти речь, если родитель будет постоянно излишне опекать ребенка и создавать для него идеальные условия? Разве ребенок, повзрослев, сможет самостоятельно проживать свою жизнь? Ведь он может так и не познать и не исследовать этот мир.

Рекомендации:

• Для начала важно понять, что и откуда берется. Про что ваши страхи? О чем они вам говорят? Почему вы боитесь именно этого?;

• Постарайтесь проанализировать вероятность того, что это может случиться на самом деле;

• Сместите акцент внимания на себя и свою жизнь, хобби, здоровье, увлечения;

• Разделите ответственность с близкими, вы можете сделать это также с ребенком;

• Бывает так, что в нашей жизни могут присутствовать люди, которые добавляют накал ситуации, подумайте, есть ли в вашей жизни такие люди, если да, то стоит сократить взаимодействие с ними;

• Если при просмотре СМИ и новостей вы чувствуете их влияние, также стоит ограничить просмотр.

Также, кроме перечисленных рекомендаций, вы можете обратиться к психологу для личной терапии и уделить этой проблеме должное внимание. Подумайте о том, что счастье для ребенка, это его счастливые родители. Спасибо за уделенное время.

Психолог Кризисного центра