Ты его тыл: как поддержать мужа в период боевых действий.

Разговор о переживаниях мужа, который находится в зоне боевых действий, требует особой чуткости.

✅

Задавайте открытые вопросы, но ненавязчиво.

✅

Принимайте его реакцию, не настаивайте если меняет тему или отвечает коротко, не перебивайте если делится.

✅

Используйте «я-сообщения», чтобы не давить.

✅

Если делится тяжелым : не давайте советов и не сравнивайте.

✅

Замечайте изменения в его поведении.

✅

Не бойтесь тишины.

✅

Не требуйте «разгрузки».
Ваша роль – не «решить» его переживания, а дать понять, что он не один. Иногда простое «Я тебя слышу» значит больше, чем любые слова.