Ты – его тыл: наша устойчивость и ресурсное состояние в период службы близкого человека.
#тренинги@crisiscenter74#своихнебросаем
30 апреля в Кризисном центре состоялся тренинг для жен военнослужащих «Ты – его тыл: наша устойчивость и ресурсное состояние в период службы близкого человека».
Встреча была направлена на формирование у участниц навыков эффективного управления собственными эмоциональными ресурсами в условиях, требующих повышенной психологической устойчивости.
Женщины узнали, как психологически поддерживать своих мужей находящихся в зоне боевых действий в сложных и острых ситуациях, сохраняя при этом собственное эмоциональное равновесие.
На тренинге разобрали темы: как быть опорой для мужа, не забывая о себе, где искать поддержку и как создать надежный круг общения, а так же познакомились с техниками самопомощи для восстановления сил и эмоционального баланса. Важную роль сыграли групповые дискуссии, где женщины могли делиться опытом и поддерживать друг друга.
Участницы не только получили полезные инструменты, но и смогли «пополнить свой ресурс» через практики релаксации, обсуждения интересующих проблем, обмен опытом и взаимную поддержку.

Благодарим всех за доверие и теплую атмосферу!