Самопринятие и самоценность могут трудно восприниматься, особенно когда мы сравниваем себя с другими. Но знание своих сильных сторон и удовлетворение своими недостатками дает нам уверенность в жизни.

Так, 24 ноября состоялся психологический тренинг «Как принять и полюбить себя».

В процессе мероприятия психолог ознакомил участников, что значит принимать себя и как отличить любовь к себе от эгоизма. Особое внимание было уделено важности уметь благодарить и прощать себя. Практические упражнения позволили проработать уверенность в себе, научиться безоценочному восприятию и использовать свои сильные и слабые стороны целесообразно.

В обратной связи женщины поделились своими результатами: «Позитив, хорошее настроение, получила ответы на вопросы», «Я благодарна себе, что пришла на тренинг. Я теперь понимаю, что себя надо благодарить и прислушиваться к себе», «Много вынесла практического для жизни. Спасибо большое!».

• 

•