Новый год – время подведения итогов, оценки того, что было, чего удалось достичь, а что не получилось.

У каждого из нас все складывалось по-разному – но перед Новым годом мы вспоминаем о том, как он прошел, что было сделано, а что нет. Иногда бывает так, что не все получилось, а какие-то цели из одного года снова грозят перекочевать в следующий, и это может угнетать.

 

Очень часто мы о многом сожалеем – о том, что было не сделано, не было сказано… Кажется, еще немного – приди ты куда-то чуть пораньше, не опоздай, чуть раньше прояви к кому-то внимание, или сделай то, что хотел – и жизнь пошла бы по-другому. В каких-то случаях время может сыграть решающую роль, но это далеко не всегда так.

 

Каждый из нас действует, опираясь на свой опыт и накопленные знания, к чему-то мы можем быть просто не готовы, каких-то знаний на тот момент у нас может не быть, и это нормально. Не стоит сравнивать себя с другими – они живут своей жизнью, получают свой опыт, действуют, исходя из своих интересов и знаний. Можно ругать себя за потерянное время, и то, что было сделано не так, обвинять себя во всем – и продолжать терять время. А можно сказать себе «Да, я этого не сделал. Но что я могу сделать сейчас?» И прекратить корить себя за прошлые неудачи, прислушаться к себе, и спросить – а чего же я хочу?

Какие-то цели могут утратить свою актуальность, что-то мы можем «перехотеть», обстоятельства в нашей жизни могут измениться – может уйти одна мечта, или желание, а вместо них придет что-то новое.

 

Есть один очень простой, но интересный и секретный способ понять себя, чего ты хочешь, и я готова им с вами поделиться. Предположим, вы не можете сделать выбор между чем-то, даже при покупке, или думаете, нужно ли вам это – представьте, что это исчезнет из вашей жизни. Совсем, этого не будет. Представили? Сердце отозвалось, екнуло, или где-то внутри заныла душа? Значит, стоит задуматься. Смотрите спокойно, и можете без этого обойтись? Значит, это не столь важно. Еще один хороший индикатор – какие эмоции это у вас вызывает. Стремитесь к тому, что вас вдохновляет!

 

Вне зависимости от того, что с вами происходит, помните – есть люди, для которых ваши горящие глаза, радость и позитивный настрой очень важны. Даже если вам кажется, что все вокруг опостылело и вы никому не нужны – это не так. Вспомните спортсменов – не всегда они выходят на соревнования или матч в своей лучшей форме, но они видят горящие глаза болельщиков, знают, что за них переживают и в них верят. И это придает им сил, скорости, выносливости, отваги, помогает поймать кураж и добиться результата. У каждого из нас есть такая поддержка, свой небольшой фан-клуб – это наши близкие. Они всегда переживают за нас, и хотят, чтобы у нас все было хорошо. А если что-то и пойдет не так – они поддержат и помогут.

А если вы совсем запутались и не можете понять, что для вас важно, а что нет – вы всегда можете обратиться к специалистам нашего Кризисного центра.

Удачи вам и исполнения желаний в Новом году!

Автор публикации — Сбитняя Анастасия, психолог Кризисного центра