Новый год один из самых любимых праздников в любой стране, это событие ждут люди любого возраста, ждут ту самую сказку. Новогоднее настроение – это яркий и красочный взрыв, похожий на фейерверк. Время искреннего и беззаботного счастья, улыбок и свободных праздничных дней рядом с близкими и дорогими людьми. И вот до самого главного праздника несколько дней, а новогоднего настроения нет? Если в детстве эти волшебные эмоции появлялись сами собой, то с возрастом поддерживать найти это вдохновение всё сложнее. Но появлялись ли они сами собой? Конечно, нет! Этому способствовали наши родители, создавая сказку вокруг нас, помогая нашему настроению «проснуться». Теперь же эта наша задача.

 Давайте рассмотрим несколько вариантов, которые могут нашему новогоднему настроению и ожиданию чуда «просыпаться». С чего же начать? С самого банального… украсить свой дом и, конечно, не забыть про главный символ празднования – ёлку!

Важно создать уют вокруг себя, атмосферу, соответствующую празднику. Светящиеся гирлянды, блестящие шары, конфеты и мандарины. Все, что в детстве так тесно было связано с этим прекрасным временем. Наша ассоциативная память запустит приятные воспитания, которые помогут нашему настроению «проснуться».

 

Конечно, не стоит забывать, что перед тем, как украсить дом, мы проводим генеральную уборку. Очищая свой уголок от ненужной и бесполезной ветоши. А масштабы этого действа помогут осознать, к каким переменам мы готовы прийти в следующем году. Дальнейшее украшение своего жилища говорит о желании внести на освободившееся место что-то новое, «украсить» свою жизнь.

Лишним не станет и просмотр новогодних фильмов и мультфильмов. В уже украшенной квартире, под медленные переливы гирлянды, с кружкой теплого какао. Свой ежедневный плейлист можно разбавить небольшой подборкой новогодних песен.  Такие, казалось бы,  совсем несложные ритуалы будут способствовать расслаблению и наполнению нашего организма праздничными мотивами.

 

Письмо Деду Морозу? Почему нет! Анализ и инкорпорация нашего года: подведение итогов. Осознание собственных потребностей и постановка целей на 2022 год. Это будет способствовать осознанию наших желаний и намерений. Для большего эффекта можно выделить несколько более ярких пунктов. И в этот миг волшебство начинает приходить в нашу жизнь.

Но волшебство ли это или проделанная нами работа?

 

Автор публикации — Гартвих Елена, психолог Кризисного центра