Эта статья будет полезна для тех людей, у которых есть ощущение, что они не реализуются на работе. Для тех, кто устал от однообразия и погряз в рутине. Именно в такие моменты возникают вирусные мечты: почему бы мне не уволиться с работы и  не стать художником? А может открыть кондитерскую или вообще улететь заграницу? Стать фрилансером?

В-первую очередь, определимся, что же такое «мечта»? Мечта – это заветное желание или цель, которую мы способны реализовать в жизни. Например, человек с детства хотел стать певцом, поэтому он ходил в музыкальную школу, выступал на концертах и т.д. То есть плавно шел к своей цели, к своей мечте. А вот вирусная мечта – это представление о том, что могло бы быть, отличное от сегодняшнего вашего положения.  И, как правило, вирусная мечта возникает неожиданно. Так откуда же возникают такие мечты? Возможно, у вас есть человек, который вдохновляет. Поэтому, вдохновленный им, вы начинаете проецировать это вдохновение на его профессиональную область. Например, сходили вы к психотерапевту и подумали: а ведь интересная у него профессия, она явна бы мне подошла. Или ваш знакомый фитнес тренер, и вы думаете: и фигура всегда в отличном состоянии и прибыль приносит, вот бы мне так.

Переживаете опыт, противоположный вашей обычной жизни. Например, сходили на выставку художника и думаете: в целом масса свободного времени, написал картину и ходи потом, получай комплименты от посетителей выставки, тоже так хочу.

Действительно, вирусная мечта поселяется где-то в вашей душе и терзает изнутри. У вас сразу возникает мысль, что стоит попробовать, а вдруг получится! Вот сейчас рискну, а там счастье! Конечно, такие мысли порождают надежду на некое освобождение от рутины и скуки. Но, взгляните на это с другой стороны. Стоит ли рисковать тем, что вы сейчас имеете ради вирусной мечты? Готовы ли вы к кардинальным изменениям? Например, думая об идеальной фигуре, загонять себя диетами и физическими нагрузками, при этом меняя привычный распорядок дня. Или бежать оформлять кредит на открытие своего дела, чтобы потом экономить на еде, портя свое здоровье.

Главное в этот момент — не застрять на месте. Не стоит терять много сил и времени на обдумывание, уж тем более терзать себя сомнениями в выборе. Чтобы такого не произошло необходимо проверить свою мечту на прочность. В ходе проверки вы сможете понять: уволиться и бросить все ради мечты, так как она того стоит или же постараться выкинуть ее из головы дабы исключить выгорания на работе, стресса, который негативно отразиться на вашем здоровье, постоянно сомневаясь и думая об упущенных возможностях.

Как проверить вирусную мечту на прочность? Легко. Для этого вам необходимо взять отпуск или же обойдетесь выходными, и попробовать себя в новом деле или профессии. Возможен и такой вариант, вы можете записаться на обучающие курсы и в ходе обучения понять — обладаете ли вы необходимыми личностными и физическими ресурсами для этой профессии или работы. Либо найти людей, которые реализовали мечту, похожую на вашу. Обсудите с ними моменты и детали реализации мечты. Если были препятствия, то какие? Чтобы они посоветовали вам? Как смена вида деятельности отразилась на состоянии здоровья? Оправдались ли их ожидания и не жалеют ли они?

Главное, дорогой читатель, не оставайся в точке бездействия и сомнения. Ведь действие – это энергия, а энергия – жизнь.

Автор публикации — Биксеитова Эльза, психолог Кризисного центра