Эмоции – важная часть жизни любого человека.

Навыки распознавания и управления эмоциями могут помочь не только в общении с другими людьми, но и справиться со своими переживаниями в различных жизненных ситуациях.

30 октября в Кризисном центре для студентов ЮУМК был организован и проведен тренинг «Властелин эмоций». Ребята учились не только тому, как понимать в каком состоянии находятся они сами и окружающие люди, но и тому,  какие методы саморегуляции можно применять, чтобы скорректировать самочувствие.

В завершении тренинга участники подчеркнули важность проявления эмоций через речь, жесты и мимику.