Ежедневная суета, проблемы и стрессы заставляют забыть, что значит быть женщиной. И порой кажется, что бороться невозможно. А ведь именно игнорирование своего женского начала и делает нас слабыми и подверженными стрессам и внутренней опустошенности. Особенно трудно вновь ощутить себя женщиной тем, кто попал в ситуацию насилия, психического или физического.
Внутренняя свобода помогает нам быть сильными счастливыми и успешными. Свобода – это осознанность.
Я тогда легко и свободно творю, когда я понимаю, что я – женщина, когда есть осознание: кто такая женщина, зачем вообще женщина на Земле? Каково лично мое предназначение? Что делает женщину свободной и по-женски сильной?
Ощущать внутреннюю свободу, проявлять свою любовь творчески, легко, получая от этого радость, творя счастье, вновь обретая себя, — обучали женщин, испытавших ситуацию насилия, психологи МАУ СО «Кризисный центр» г. Челябинска на протяжении нескольких недель в июле этого года.
Специалистами Кризисного центра был разработан и предложен женщинам, испытавшим жестокое обращение, цикл занятий психологической реабилитации, направленных на определение внутриличностного неблагополучия и истинных причин жизненной неудовлетворенности.
В течение нескольких занятий специалисты Центра прорабатывали методики принятия своего Я, занимались поиском и осознанием физических ресурсов каждой женщины, прорабатывали практики, помогающие повысить чувство собственного достоинства женщин, выявляли особенности построения отношений с окружающими людьми, выявляли стереотипы в построении взаимоотношений с противоположным полом.
В ходе занятий женщины обменивались информацией о том, какие изменения происходят в жизни каждой из них, скрупулезно прорабатывали межличностные взаимоотношения между людьми, заново учились любить свое тело и уважать себя.
Главным девизом занятий стало осознание того, что мы сами обустраиваем свою жизнь. Мы заслуживаем любовь и уважение. Мы в состоянии сделать так, чтобы с каждым днем наша жизнь становилась лучше и лучше во всех отношениях.