Страх – это одна из базовых эмоций, которую испытывает даже новорожденный малыш. Страх выполняет важную защитную функцию – сигнализирует об опасности. Но иногда грань между нормальным, охранительным страхом и страхом патологическим оказывается размытой, и страхи, в прямом и переносном смысле слова,мешают ребенку жить.

Сейчас многие переживают трудные времена в связи со сложившейся ситуацией по распространению коронавирусной инфекции. И в такое время мы все чаще задаемся вопросами: как справиться с нервным напряжением, страхом, паникой, усталостью и т.д.?

В условиях карантина приходится делить с близкими пространство, время, права и обязанности. Так было и раньше. Что поменялось? Сейчас мы больше времени проводим вместе. Это радостно, и это… раздражает (будем называть вещи своими именами).

Читаю заметки коллег, и в памяти приятно оживают моменты из детства, все еще живущие в воспоминаниях, тревожащие знакомыми звуками и даже запахами давно минувших дней.

Как изменится наша жизнь после самоизоляции? Что произойдет с нашими привычками? И как текущие сложившиеся условия повлияют на нас самих?Данная тема довольно актуальна в настоящее время, поэтому об этом не говорить невозможно.

У мира своя жизнь. Иногда мы не можем повлиять на неё, но можем не потеряться в ней, сохранить себя и внутреннее равновесие, адаптироваться.

Помню, в моем детстве было много ритуалов, которые мы соблюдали. Таких простых, но по-настоящему значимых обыденных церемоний.

Оказавшись в ситуации, когда многое вдруг становится недоступным, как например, сейчас начинаешь понимать, чего тебе действительно не хватает.

Как поддержать себя и найти опору в условиях необходимой самоизоляции? Как адаптироваться в этих новых обстоятельствах? На что обратить особое внимание? Как происходящие изменения, связанные с самоизоляцией, влияют на нашу жизнь? Почему самоизоляция – это непростой период в жизни человека?

Предлагаю эту строчку пропеть.Как-то я была на концерте Билана в Челябинске, и он переделал эту строчку в своей же песне — вместо «в жизни не все так просто». Есть чему поучиться.