Статьи.

Методы управления стрессом

Здоровый образ жизни – обычно, эта формулировка ассоциируется у нас с правильным питанием, занятиями спортом и отказом от вредных привычек. Но что, если рассмотреть этот вопрос более глобально, ведь к ЗОЖ относится как физическое, так и психологическое здоровье. Быстрый темп нашей жизни приводит к повышению физической, психической и эмоциональной нагрузки…

«Я не пойду в школу!..»

«Я не пойду в школу!..», — хоть раз такой фразой начиналось утро каждого родителя. Казалось бы — ничего нового. Дети, как и взрослые, иногда устают, просят остаться дома в учебный день. В таких «несанкционированных» выходных без уважительной причины нет ничего плохого, 2-3 раза в год такой перерыв необходим практически каждому…

Завышенные ожидания от своих детей

«Заботливые» родители часто устанавливают высокие стандарты для своего ребенка в надежде на то, что ребенок много добьется в жизни, сможет качественно ее проживать. Это, естественно, ведет к большим ожиданиям родителей по отношению к детям.

Свет мой зеркальце, скажи… Или как увидеть «нездоровые» отношения

Существует очень много взглядов и мнений относительно взаимоотношений между мужчиной и женщиной, как и множество советов, как вести себя и тем, и другим. Подчас мнения разных специалистов могут отличаться, и что же делать? Иногда очень сложно понять, какие же отношения можно назвать «здоровыми», а какие – разрушающими, несущими вред. Именно…

Как дать почувствовать ребенку заботу и любовь

«Ты меня не любишь!» Многие ли родители слышали эту фразу от своего ребенка? К сожалению, такое бывает. В этот момент появляется логичный вопрос: «А что же я сделал не так?» Давайте попробуем разобраться, как же вы можете дать почувствовать любовь.

Несамостоятельный ребенок – краеугольный камень ХХI века

Как часто мы сталкиваемся с безответственностью собственных детей? Таким вопросом задается практически каждый родитель. Эта проблема выражается во многих аспектах жизни ребёнка. Если перестать проверять его домашние задания, он не станет их выполнять. Не проконтролировать уборку в его комнате, там будет беспрерывная вакханалия. Знакомо? Уверена, что да. Но всегда ли…

Поговори со мною, мама

Как сейчас помню, вечерние посиделки с мамой. От воспоминаний так и веет теплом. Я всегда знала, что мама внимательно выслушает, поймет и поддержит словом или объятиями, а если необходимо — даст совет.

Первые шаги к безопасности Рекомендации безопасного поведения на улице

Правилам безопасного поведения целесообразно обучаться с раннего детства. Наилучший способ научить детей соблюдать правила безопасности – это личный пример родителей с объяснением своих действий. Информацию о правилах поведения и на улице необходимо давать постепенно. Большое количество «ужасающих» фактов обо всех опасностях на свете лишь напугает ребенка, в результате он вообще…

Бесплатная психологическая поддержка семей города Челябинска

С каждым годом, в связи с изменяющимися условиями жизни, люди все больше сталкиваются с трудностями, связанными с взаимодействием с социумом. В том числе во взаимоотношениях с членами семьи: взрослыми и детьми. В условиях пандемии, а длится она уже второй год, люди, конечно, адаптировались. Но по причине ограничений, введенных в связи с…